桃園市八德區市民大學(現正使用中)

【生活藝能類】 【世界風情文化藝術肚皮舞-基礎班】

課程編號： 13

學 分 費： 2 學分

招收人數： 15 _人

上課時間： 星期 一 下午7:00-9:00 上課地點： 八德瑞祥里活動中心

授課講師： 鄭雅云

講師簡歷：

世界風情肚皮舞團創辦人

2.98年女子監獄女受刑人才藝比賽評審以及講評。 3.各報專訪報導 4通過桃園縣政府社區大學成教師資專業知能研習課程。 5.現任桃園縣全民舞蹈學會世界風情肚皮舞專任老師/新楊平社區大學世界風

情文化藝術肚皮舞專任老師/八德市民大學世界風情文化藝術肚皮舞專任老師/

桃園縣中壢就業輔導中心夏威夷舞專任老師 6.平鎮市98年度社區發展媽媽才藝教室成果展活動評審

8.通過師範大學非正規課程師資認證

課程理念: 

以時下流行倍受婦女所喜愛的肚皮舞，除了始于中東文化的源流更把其他世界

各地的風情文化藝術為元素融入肚皮舞讓學員學習多樣風情舞蹈 –如夏威夷、

大溪地、非洲摩尼西斯，西班牙、吉普賽等，讓學員藉著肚皮舞運動健身外也

可以對世界各地的文化藝術及歷史能夠認識；並讓肚皮舞也是一種藝術，能被不

同階層、年齡、男女接受，進而推廣社區生活、藝術舞蹈全民運動為目標。

1. 讓學員能夠認借由課程學習使身、心、靈達到健康、並抒懷心情肯定自我價

值進達到真、善、美之境界!

週次 課 程 主 題 課 程 內 容

一 聯合開學典禮 相見歡

二 暖身組合+基礎技巧練(1) 熱身組合，基礎舞步教學－.肩部(前、後、上、下、環繞、shimmy、三角).頸部組合練習

三 基礎技巧練(2)+舞曲教學 基礎舞步教學－臀部動作(環繞、後挺和恥骨前挺、右左推、shimmy、下沉)

四 基礎技巧練(3)+舞曲教學 基礎舞步教學－胸部提沉、滑移、環繞

五 基礎技巧練(4)+舞曲教學 手部波浪，手部環繞，補充胸部環繞+手部胸前左右移

六 基礎技巧練(5)+舞曲教學 基礎舞步教學－中東風大蛇手、部落風小蛇手

七 基礎技巧練(6)+舞曲教學 基礎舞步教學－臀部上、下，滑移、環繞

八 基礎技巧練(7)+舞曲教學 基礎舞步教學－倒8、水平畫8、垂直畫8

九 公共論壇 「專題演講」

十 基礎技巧練(8)+舞曲教學 基礎舞步教學－蛇腰(上波浪、下波浪

十一 基礎技巧練(9)+舞曲教學 頭、手、肩等基礎動作組合練習

十二 基礎技巧練(10)+舞曲教學 胸、腰、臀等基礎動作組合練習

十三 基礎技巧練(11)+舞曲教學 肩部(前、後、上、下、環繞、shimmy、三角).頸部組合練習、舞曲練習

十四 基礎技巧練(12)+舞曲教學 肚皮舞舞曲練習

十五 基礎技巧練(13)+舞曲教學 基礎舞步教學－蛇腰(上波浪、下波浪舞曲練習

十六 基礎技巧練(14)+舞曲教學 舞曲組合練習、

十七 基礎技巧練(15)+舞曲教學 舞曲總復習練習

十八 結業典禮暨期末成果發表 結業是另一段學習旅程的開始

授課方式： 1.示範分解動作-詳細示範每個動作、肌肉運用的部分節拍，在進行組合連續動作示範，

繼而讓學員練習模擬演練、反覆練習、分組練習、觀看影片、網路影音教學聽CD了解

曲風、旋律、節拍。.

2.讓學員分組練習,發現問題,再解說或再示範直到熟練為止.

3.每學期安排到各社區教室實習,表演,相互觀摩交流

評量方式： 心得報告、期末考試、上課出席率、上課態度，校務活動、社區活動表

演參與率

收費方式：

上課時繳交班費200元(教材影印CD、光碟製作費、學末聯誼費)。

參考書目： 老師自行編定教材

注意事項： 穿著輕便具彈性休閒服務(請勿穿著牛仔褲)

講師與學員互動方式： 講師與學員互動方式：藉著校務活動導師、學員一起參與學員、

志工常常利用課餘時親自電話關懷與學員部落格心情分享，了解其學

習問題以尋求適當的協助；亦師亦友情宜

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