【身體保健類】 【太極導引入門】

 

課程編號: 31

學 分 數: 2學分

招收人數: 30_人

上課時間: 星期 三 下午2:00~4:00 上課地點: 綜合大樓2F才藝教室

授課講師: 黃藍穎

講師簡歷: 經歷:

世界太極拳聯盟國際級太極拳教練、中華民國體委會國家級太極拳教練、2009年高雄世運會37式太極拳男子組個人賽第二名、2009年世運會國家代表隊選手、2009年世運會國手選拔賽鄭子37式太極拳第二名、2008年世界盃太極拳錦標賽鄭子37式太極拳冠軍、2008年台港澳武術錦標賽男子自選長拳冠軍、2008年全民運動會鄭子37式太極拳季軍、2006年世界盃太極拳錦標賽活步推手季軍、2005年全國總統盃24式太極拳冠軍

現任:

文始仙宗台灣道場桃園負責人、意象太極文化協會桃竹分會會長、意象太極文化協會監事、詹明樹太極世界教練、太乙鬆筋療法八德中心負責人、台灣省傳統整復師、美國自然醫學研究院骨節健康保健師、新竹科學城社大、平鎮市民大學、治平中學太極拳班、桃園國中太極拳班等講師。

 

週次

課  程  主  題

課  程  內  容

課程講解

熱身操、基本功、吐納法

八勢太極一勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極一勢

八勢太極二勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極二勢

八勢太極三勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極三勢

八勢太極四勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極四勢

八勢太極五勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極五勢

八勢太極六勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極六勢

八勢太極七勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極七勢

公共論壇

公共論壇

八勢太極八勢

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極八勢

十一

八勢太極整套練習

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極整套練習

十二

八勢太極整套練習

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極整套練習

十三

八勢太極整套練習

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極整套練習

十四

八勢太極運用

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極運用

十五

八勢太極運用

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極運用

十六

八勢太極運用

熱身操、基本功、吐納法、八勢太極運用

十七

總複習

總複習

十八

結業典禮暨期末成果發表

結業典禮暨期末成果發表

創作者介紹
創作者 bade 的頭像
bade

桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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