【養生經絡美麗全方位】

【科目編號】

【課程類別】身體保健類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期  三     時間  09 : 30 ─ 11 : 30 

【上課地點】  綜合大樓2F才藝教室 (地址:桃園縣八德市福國北街220號 )

【授課講師】林美卿 老師

【講師簡歷】桃社大.八德社大經絡班講師.日本心身經絡學畢業

【開課目標】讓人人都能自我保健DIY.使自我保健普及化

【教學大綱】

週次

主題

內容

開學典禮

開學典禮暨課程博覽會

文明病的認識

現代人生活的迷失.

腸胃的保健

飲食與食物的關係.影響腸胃的健康

心血管保健

強調生活中忽略的營養及體質的認知

婦科的保健

解析難以啟齒的婦女病.

頭部的保健

頭部是全身器官的指揮中心

手末梢保健

保健末梢不能疏忽

遠離痠痛的保健

穴道鬆筋.軟骨是有方法的

公共論壇週

此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄

脊椎骨的保健(一)

脊椎決定你的年輕.做瑜珈也要先鬆筋

十一

脊椎骨的保健(二)

快數正確恢復疲勞術

十二

五十肩的保健

穴道指壓

十三

生活習慣與觀念的建立

檢查生活小細節.點滴要被提醒

十四

心理建設的保健

從古代醫學談健康.古老的經絡學說

十五

膀胱無力的保健

為什麼夜裡會頻尿.分析身體負擔的因素

十六

扭傷.撞傷的保健

生活中難免有撞傷.如何有效處理~舉例…

十七

學期總整理

驗收本期的收穫.再加強重點

十八

結業典禮暨期末成果發表

 

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

【評量方式】出席率、上課表現、成果展示…

【收費方式】註冊時繳交學分費1600元,上課時繳交材料費  450  元。

【授課教材】講師自撰書籍:養身經絡美麗自己來

【其他要求】學生講義皆自費…

【注意事項】為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益。

【講師與學員互動方式】am512@kimo.com

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桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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