【世界風情藝術肚皮舞】

【科目編號】55

【課程類別】表演藝能類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期 時間 19 : 00 ─ 21 : 00

【上課地點】 綜合大樓2F韻律教室 (地址:桃園縣八德市福國北街220號)

【授課講師】鄭雅云 老師

【講師簡歷】世界風情肚皮舞團創辦人、各市民、社區大學肚皮舞教師

【開課目標】課程學習使身、心、靈達到健康、並抒懷心情肯定自我價值、進而達到真、善、美之境界!

【教學大綱】

週次

主題

內容

開學典禮

開學典禮暨課程博覽會

課程簡介

相見歡

臀部大腿肌耐力訓練

 

臀部大腿前側肌耐力訓練及示範

基礎動作示範及訓練

基礎動作臀部後轉圈及手部轉花示範及訓練

手部及臀部肌耐力訓練

胸部上提訓練示範/轉圈分解動作訓練示範

手部及臀部肌耐力訓練

轉圈分解動作訓練示範學員反覆練習訓練

蛇腰基礎動作分解

蛇腰基礎動作分解-胸、腹部、小腹、臀部收縮訓練

手部及臀部肌耐力訓練

學員反覆練習訓練/分組及綜合示範及訓練

公共論壇週

此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄

模里西斯風肚皮舞

轉圈分解動作訓練示範學員反覆練習訓練

十一

模里西斯風肚皮舞

蛇腰基礎動作分解-胸、腹部、小腹、臀部收縮訓練

十二

模里西斯風肚皮舞

學員反覆練習訓練/分組及綜合示範及訓練

十三

模里西斯風肚皮舞

手部及臀部肌耐力訓練

十四

模里西斯風肚皮舞

臀部shimmy動作分解示範訓練

十五

模里西斯風肚皮舞

手部指法抬臀舞步分解示範及訓練

十六

模里西斯風肚皮舞

舞碼 ola ola 分解動作組合示範訓練

十七

學員學習評量、結業典禮彩排

分組競賽及評量/班級聯誼會

十八

結業典禮暨期末成果發表

 

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

【評量方式】出席率、上課表現、成果展示…

【收費方式】註冊時繳交學分費1600元,上課時繳交材料費    元。

【授課教材】老師自行編定教材

【其他要求】對肚皮舞表演有興趣者

【注意事項】穿著輕便具彈性休閒服務(請勿穿著牛仔褲)、自備瑜珈墊

【講師與學員互動方式】nacy468@yahoo.com.tw、行動電話0932101837

Facebook: https://www.facebook.com/groups/170353886311646/

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bade

桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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