【雕塑曲線~拉丁排舞】

【科目編號】66

【課程類別】生活藝能類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期 時間 14 : 00 ─ 16 :00  

【上課地點】 綜合大樓3F集會所 (地址:八德市福國北街220號 )

【授課講師】陳秀貞 老師

【講師簡歷】健保局、新聞局、八德市民大學、中壢樂齡中心、中壢社區大學

【開課目標】將舞蹈融入生活,達到健康、開心、幸福的樂活人生。

【教學大綱】

週次

主題

內容

開學典禮

開學典禮暨課程博覽會

運動前後熱身操.收身操的認知

自我及學員介紹.恰恰基本步

熱身操可提升肢體表現及柔軟度

手對手.紐約步

轉圈的技巧

原地轉圈.抑制步

手勢與步法的協調性

推手恰恰

舞的方向及角度

SHIMMY(胸部搖擺)

重心的置入點

雙手上下擺動

複習

複習

公共論壇週

此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄

複習

加強舞姿的表現

十一

臀部搖擺的協調性

鎖步

十二

身體伸展和肌耐力訓練

交換步

十三

力與美的表現.

搖擺恰恰

十四

舞步移動與身體的重要性

踏併踏

十五

音樂.情感與舞蹈的結合

右轉搖臀.左轉搖臀

十六

紓解壓力.強健身心.雕塑曲線

甩手擺臀

十七

心得分享

總複習

十八

結業典禮暨期末成果發表

 

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

【評量方式】出席率、上課表現、成果展示…

【收費方式】註冊時繳交學分費1600元,上課時繳交材料費      元。

【授課教材】部落格:無名小站:vicky273968

【其他要求】學生講義皆自費…

【注意事項】為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益。

【講師與學員互動方式】vicky273968@yahoo.com.tw

創作者介紹

桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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