【倫巴、捷舞】

【科目編號】

【課程類別】生活藝能類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期 時間 17:00 ─ 20:00

【上課地點】 原住民集會所   (地址:八德市介壽路二段583巷14號 )

【授課講師】陳秀貞

【講師簡歷】健保局、新聞局、八德市民大學、中壢樂齡中心、中壢社區大學

【開課目標】將舞蹈融入生活,達到健康、開心、幸福的樂活人生。

【教學大綱】

週次

主題

內容

開學典禮

開學典禮暨課程博覽會

運動前後熱身操.收身操的認知

自我介紹.同學相見歡.舞蹈介紹

簡介倫巴起源.音樂.舞姿

倫巴基本步.音樂與節拍

臀部的扭擺

開式扭臀轉步.扇形

手勢與步法的協調性

女子左轉步.手對手.三連恰恰

身體伸展和肌耐力訓練

左陀螺轉步. 閉式扭臀轉步

力與美的表現

退走步.搖擺步

舞蹈進步是持續學習.不斷練習的堅持

絞繩步.左右逢源

公共論壇週

此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄

腳步的移位法

左右交換位步.連結步

十一

臀部的扭擺

停和轉.美式旋轉步

十二

音樂.情感與舞蹈的結合

行恰恰+踢足

十三

紓解壓力.強健身心.雕塑曲線

馬前踢步

十四

身體伸展和肌耐力訓練

推肩步

十五

力與美的表現

雞走路

十六

了解舞蹈的特性舞出不同的生命

肩對肩步. 碰肩

十七

舞碼演練.心得分享

總複習

十八

結業典禮暨期末成果發表

 

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

【評量方式】出席率、上課表現、成果展示…

【收費方式】註冊時繳交學分費1600元,上課時繳交材料費      元。

【授課教材】部落格:無名小站:vicky273968

【其他要求】學生講義皆自費…

【注意事項】為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益。

【講師與學員互動方式】vicky273968@yahoo.com.tw FB:陳秀貞

創作者介紹

桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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