【世界風情藝術肚皮舞】         

【科目編號】60

【課程類別】表演藝能類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期 時間 19 : 00 ─ 21 : 00

【上課地點】 綜合大樓2F韻律教室 (地址:桃園縣八德市福國北街220號)

【授課講師】鄭雅云 老師

【講師簡歷】世界風情肚皮舞團創辦人、各市民、社區大學肚皮舞教師

【開課目標】課程學習使身、心、靈達到健康、並抒懷心情肯定自我價值、進而達到真、善、美之境界!

【教學大綱】

週次

主題

內容

聯合開學典禮

相見歡

暖身、拉筋、肌力訓練

技巧訓練-.肩部(前、後、上、下、環繞、shimmy、).

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

舞步教學-臀部動作(環繞、後挺和恥骨前挺、右左推、下沉

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

舞步教學-胸部提沉、滑移、環繞

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

手部波浪,手部環繞,補充胸部環繞+手部胸前左右移

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

進階舞步教學-中東風大蛇手、部落風小蛇手

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

舞步教學-臀部上、下,滑移、環繞

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

側腰肌拉筋及大腿前、後側肌、下腹肌力訓練

舞步教學-倒8、水平畫8、垂直畫8

公共論壇

「專題演講」

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

進階舞步教學-蛇腰(上波浪、下波浪)

十一

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

舞步教學-倒8、水平畫8、垂直畫8

十二

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

胸、腰、臀等基礎動作組合練習

十三

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

舞步教學-胸部提沉、滑移、環繞

十四

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

舞步教學-倒8、水平畫8、垂直畫8

十五

舞碼:拉丁舞步、技巧訓練

美人魚、海辦、海棉寶貴寶等動作演練

肚皮舞舞曲練習

十六

舞碼總復習

綜合肌力訓練、舞碼總復習

十七

舞衣試裝、分組覆習及評量

結業典禮成果發表彩排

分組考試及競賽

結業典禮成果發表彩排:分組採排、全體彩排

十八

結業典禮

學員成果發表、老師下學期課程舞碼發表

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

【收費方式】註冊時繳交學分費1600元,上課時繳交材料費    元。

【授課教材】老師自行編定教材

【其他要求】對肚皮舞表演有興趣者

【注意事項】穿著輕便具彈性休閒服務(請勿穿著牛仔褲)、自備瑜珈墊

【講師與學員互動方式】nacy468@yahoo.com.tw、行動電話0932101837

Facebook: https://www.facebook.com/groups/170353886311646/

創作者介紹

桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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