【全方位流行勁舞】

【科目編號】57

【課程類別】身體保健類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期   時間1900  210

【上課地點】大安社區活動中心2

【授課講師】陳綺慧

【講師簡歷】救國團社會教育中心有氧、瑜珈、肚皮舞老師,桃園市市民大學MV老師,關務           署社團老師(肚皮舞、Hula、有氧)

【開課目標】用瑜伽體位法調整腺體 強健身體 矯正歪斜骨架達到身、心、靈平衡調合統一

【教學大綱】輕鬆學習、快樂舞動,在歡樂的氛圍中,強化了心肺也雕塑了曲線。

 

週次

     

     

課程講解

開學典禮暨課程博覽會

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

十一

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

十二

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

十三

舞曲動作教學

暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排,緩和放鬆伸展 

十四

舞曲動作教學

舞碼總復習

十五

舞曲動作教學

舞碼總復習

十六

舞曲動作教學

舞碼總復習

十七

舞曲動作教學

舞碼總復習

十八

結業

期末分享

講師與學員互動方式

電話、LineFB

參考出處或資料來源

教師自編

       

 

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論

【收費方式】註冊時繳交學分費2000元。

【其他要求】請著輕鬆服飾

【注意事項】為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益。

【講師與學員互動方式】電話-E-mail-Facebook-Line部落格

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桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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