桃園市八德區市民大學(現正使用中)

課程編號：

007

學 分 費：

 2  學分

招收人數：

 15 _人

上課時間：

星期二

晚上7:00-9:00

上課地點：

 八德市綜合大樓

授課講師：

徐淑惠

講師簡歷：

現任中華順氣研究會-理事暨大園教室負責人，中原大學推廣教育中心、中壢社區大學順氣課程講師

課程理念：

運用雙手開啟自己本身自癒能力，運用拍、轉、動、繞、撥、疏方式，放鬆神經、促進血循、紓解體內壓力，達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效，完成肉體與能量調和，達到預防保健效果，節省國家醫療資源。

課程大綱：

【第一次上課日期：09月15 日】

週次

課  程  主  題

課  程  內  容

聯合開學典禮

相見歡

一

腿足問題面面觀

1.站姿DIY-(1)百花盛開-變化動作(2)百花盛開-大腿外側：活絡深層韌帶、促進血循

2.坐姿DIY-(1)腿足釋壓     

二

排毒從腿足釋壓開始-踝關節釋壓

1.站姿DIY-順水推舟-下腹腔：活化下肢神經  

三

認識肩胛骨

1.互助DIY-肩頸釋壓

四

認識肩胛骨

1.坐姿DIY-蟲鳴鳥叫-胸、腹   2.敲拍斜方肌

五

原理-遵循宇宙法則

1.棉花手臂刮痧DIY：活化真皮層、改善富貴手  

六

功用-恢復身體本能的超自然力

1.棉花刮痧－頭皮

2.互助DIY-(1)舒緩寬心

七

公共論壇

八

認識骨盆腔(二)

1.能量調整-水中盪漾  2.站姿DIY-內外八

九

體察-利用感知能力來理解.分辨.證明

1.能量調整-陽光普照

十

美顏活化-臉部棉花刮痧（一）

1.美顏活化-臉部棉花刮痧-頰部

十一

運用-順應天地能量與身心融為一體

1.坐姿DIY-(1)複習腿足釋壓

十二

脊椎骨的重要性

1.能量調整-左右逢源2.示範仰天式互助ＤＩＹ

結業成果發表

授課方式：

教師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

評量方式：

出席率、上課表現、心得報告、實做

收費方式：

註冊時繳交學分費 $2000元，上課時繳交：材料費200元(含材料、影印費等）。

參考教材：

(棉花刮痧一書)可至書局或向老師購買

其它要求：

無

注意事項：

請著純棉寬鬆衣褲、平底鞋

講師與學員互動方式：

(s4384040@yahoo.com.tw、shunchi.org@gmail.com)