【生活美學類】   【國畫山水花鳥初級班】
 




課程編號：




06






學 分 費：




 2學分






招收人數：




 15人






上課時間：




星期一




晚上7：00-9：00




上課地點：




原住民集會所






講師簡歷：




國立台灣藝術大學美術碩士






課程理念：




藝術即生活、生活即藝術，展現快樂人生。






課程大綱：




【第一次上課日期： 3 月 15 日】






週次




課  程  主  題




課  程  內  容






一




聯合開學典禮




相見歡






二




樹幹與樹枝的描寫




中國繪畫簡史及山水畫用具說明






三




樹葉與樹叢的描寫。




常用樹葉的各種畫法示範






四




松樹畫法




表現松樹特殊的紋路與造型






五




個別筆墨指導時間




學生作品指導。






六




山石堆積法




大間小，大石領小石示範






七




山石小品示範




小品示範賞析






八




海邊土石坡畫法




土坡石坡砂坡各種斜坡示範






九




公共論壇




公共論壇






十




海邊小品示範




自然山岳的舉例示範






十一




荔市長紅




荔枝小品示範賞析






十二




荷葉田田




荷花示範賞析






十三




個別筆墨指導時間




學生作品指導。






十四




五友圖小品示範




四君子加松樹奇石示範賞析






十五




紅番茄小品




紅番茄小品示範






十六




個別筆墨指導時間




學生作品指導。






十七




學生作品賞析




實景與畫境、自然與寫生示範賞析






十八




結業典禮暨期末成果發表




結業典禮暨期末成果發表





 
 
 
 
 
 
 


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【生活藝能類】     【樂活鐵馬DIY】
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【身體保健類】       【輕鬆玩美瑜伽提斯】
 


課程編號：




04






學 分 費：




2 學分






招收人數：




25人






上課時間：




星期一




晚上19:00~21:00




上課地點：




八德綜合大樓二樓






講師簡歷：




林口廣達電腦股份有限公司康達館塑身瑜伽老師;


龍潭瑜伽提斯教室授課老師;新楊平社區大學瑜伽老師;


八德市民大學瑜伽提斯老師;中壢老人大學瑜伽提斯老師






課程理念：




將著重肢體柔軟的瑜伽與強調核心訓練的彼拉提斯結合起來的完美運動-瑜伽提斯介紹給大家






課程大綱：




【第一次上課日期： 3 月 15 日】






週次




課  程  主  題




課  程  內  容






一




聯合開學典禮




相見歡






二




呼吸法;上課流程概述




自我介紹;何謂瑜伽提斯?






三




非瑜伽提斯不可的愛美理由




調息 暖身 主動作-拜日式 勇士式系到  大休息 按摩






四




量身雕塑，重現誘人曲線




調息 暖身 主動作-拜日式 塑腰側肌群 大休息 按摩






五




趕走壯壯肌肉，造就修長線條




調息 暖身 主動作-拜日式 眼鏡蛇系列 大休息 按摩






六




提高肢體柔軟度




調息 暖身 主動作-拜日式 腹肌群系列 大休息 按摩






七




非瑜伽提斯不可的健康理由




調息 暖身 主動作-拜日式 肩頸舒緩 大休息 按摩






八




讓身體更省力更靈活




調息 暖身 主動作-拜日式 下肢肌力 大休息 按摩






九




公共論壇




「專題演講」






十




減低文明病疼痛




調息 暖身 主動作-拜日式 手臂肌群 大休息 按摩






十一




提高肌耐力，強化核心力量




調息 暖身 主動作-拜日式 棒式系列  大休息 按摩






十二




非瑜伽提斯不可的養生理由




調息 暖身 主動作-拜日式 橋式系列 大休息 按摩






十三




儲存身體能量，精神愈練愈好




調息 暖身 主動作-拜日式 百式系列 大休息 按摩






十四




去除壓力、減少憂鬱




調息 暖身 主動作-拜日式 伸展系列 大休息 按摩






十五




增加自信心與幸福感




調息 暖身 主動作-拜日式 高跟鞋 大休息 按摩






十六




促進腺體分泌，提高免疫力




調息 暖身 主動作-拜日式 超人 游泳式大休息 按摩






十七




心得分享




分享課程帶給您的感受  調息 暖身 主動作-拜日式






十八




結業典禮暨期末成果發表




結業是另一段學習旅程的開始





 
 
 
 
 
 
 

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【國際語言類】        【 卡拉ok學英文】  
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【生活藝能類】       【創意拼布DIY】 
 
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【演講技巧與四句聯應用】
　


課程編號：




01






學 分 費：




 2 學分






招收人數：




 15 人






上課時間：




星期ㄧ




晚上 19：00~21：00




上課地點：




綜合大樓二樓






授課講師：




黃華隆 老師






講師簡歷：




1.里長 2.立委祕書 3.各大社團四句聯講師 4.公益社團主持人   5.公務員 6.志工 7.中華民國言社四句聯講師






課程理念：




1.說好話、存好心、做好事


2.以四句聯精簡短語應用於各場合之主持、致詞






課程大綱：




【第一次上課日期：3月15日】




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今年元宵何處去?歡迎參加"2010福虎生豐慶元宵燈謎聯歡晚會"
     謹訂於2010.2.28(日)18:00假指玄宮(八德市大興里城仔四號)舉辦,歡迎大家踴躍參加唷~


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99-01-11    自由時報--報導八德埤塘生態公園   「花」現國寶級植物


〔自由時報／記者謝武雄／八德報導〕(轉引自八德市公所)
      八德市埤塘生態公園內廣達2公頃面積的生態緩衝帶，最近開滿了各種顏色的波斯菊，整個山頭點綴得更為漂亮；此外，國寶級的「大安水蓑衣」已經開花，花朵不到1公分，很像紫色蝴蝶蘭，更不能錯過。
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學員心得分享
                                                   唱歌也能學英文 楊淑芬
     自從就學告一段落之的我，進而就埋首於家庭工作、小孩全心全意的當個職業婦女。直到有日上市場採購，得知八德市大家長何正森市長要開辦市民大學，讓我這才燃起學生時代無法學習的缺撼……上大學。
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八德市民大學第一期結業典禮感謝各位嘉賓蒞臨參與
活動當天現場有許多相當精彩的演出~
陶笛.順氣法.肚皮舞.佛朗明哥.二胡.四句聯.歡樂歌唱.國標舞.日文與英文歌曲等的精彩演出~
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        八德市民大學第一期結業典禮
 
  
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