桃園市八德區市民大學(現正使用中)

週次

主題

內容

一

開學典禮

開學典禮暨課程博覽會

二

人生觀念?健康觀念?

順氣DIY解症概念

一套肩頸棉花刮痧操

三

生理復原修護反應

曬傷處理守則

一套肩頸放鬆操

四

噴嚏連連~鼻子過敏

健康的指標~小腿僵硬

1.心花怒放:消除疲勞、提昇免疫力，避免感冒

2.春意盎然:減緩鼻塞、過敏、小腿痠痛

五

頭部與疾病相關性

靈魂之窗的哀嚎~乾眼症

1.順水推舟:排除頭部、內臟壓力；改善下肢腫脹

2.百花盛開:改善下肢無力，放鬆骨盆腔

六

養生方法的迷思

美麗的代價~染髮

陽光普照:改善體質、安撫心靈

七

認識骨盆腔與疾病相關性

坐立難安~痔瘡

一套頭皮棉花刮痧操

八

生機飲食的迷思

中風高危險群~高血脂

魚躍龍門:改善睡眠品質、便祕、瘦身

九

公共論壇週

此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄

十

抑制性療法

膝蓋棉花刮痧:減緩膝關節退化

十一

生病的原因

一輩子的傷害

一套腳扭、受傷處理程序

十二

藥物的迷思及副作用

一套站姿肩頸釋壓操

十三

心

吃補也無用~手腳冰冷

跳躍鴻奔:改善耳鳴、肩頸痠痛、手脹

臉部棉花刮痧:消除皺紋、改善毛孔粗大問題

十四

臉部棉花刮痧的功效

眉心深鎖的苦~胃痛

一套肩頸棉花刮痧操

十五

清淨心-一日三省無身

臉部棉花刮痧:改善黑眼圈、眼角細紋、老化

十六

因果病

開口微笑~牙齒保養

蟲鳴鳥叫:改善失眠、內分泌失調、自律神經失調

十七

聲波與念波

祈願的心

1.光芒四射:釋放腦部壓力、改善頭脹、頭痛問題

2.孔雀開屏:改善口臭、膀胱炎、高血壓、痔瘡

十八

結業典禮暨期末成果發表