【身體保健類】 【太極導引入門】
課程編號: 31
學 分 數: 2學分
招收人數: 30_人
上課時間: 星期 三 下午2:00~4:00 上課地點: 綜合大樓2F才藝教室
授課講師: 黃藍穎
講師簡歷: 經歷:
世界太極拳聯盟國際級太極拳教練、中華民國體委會國家級太極拳教練、2009年高雄世運會37式太極拳男子組個人賽第二名、2009年世運會國家代表隊選手、2009年世運會國手選拔賽鄭子37式太極拳第二名、2008年世界盃太極拳錦標賽鄭子37式太極拳冠軍、2008年台港澳武術錦標賽男子自選長拳冠軍、2008年全民運動會鄭子37式太極拳季軍、2006年世界盃太極拳錦標賽活步推手季軍、2005年全國總統盃24式太極拳冠軍
現任:
文始仙宗台灣道場桃園負責人、意象太極文化協會桃竹分會會長、意象太極文化協會監事、詹明樹太極世界教練、太乙鬆筋療法八德中心負責人、台灣省傳統整復師、美國自然醫學研究院骨節健康保健師、新竹科學城社大、平鎮市民大學、治平中學太極拳班、桃園國中太極拳班等講師。
週次 |
課 程 主 題 |
課 程 內 容 |
一 |
課程講解 |
熱身操、基本功、吐納法 |
二 |
八勢太極一勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極一勢 |
三 |
八勢太極二勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極二勢 |
四 |
八勢太極三勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極三勢 |
五 |
八勢太極四勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極四勢 |
六 |
八勢太極五勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極五勢 |
七 |
八勢太極六勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極六勢 |
八 |
八勢太極七勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極七勢 |
九 |
公共論壇 |
公共論壇 |
十 |
八勢太極八勢 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極八勢 |
十一 |
八勢太極整套練習 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極整套練習 |
十二 |
八勢太極整套練習 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極整套練習 |
十三 |
八勢太極整套練習 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極整套練習 |
十四 |
八勢太極運用 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極運用 |
十五 |
八勢太極運用 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極運用 |
十六 |
八勢太極運用 |
熱身操、基本功、吐納法、八勢太極運用 |
十七 |
總複習 |
總複習 |
十八 |
結業典禮暨期末成果發表 |
結業典禮暨期末成果發表 |
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