【世界風情藝術肚皮舞】
【科目編號】55
【課程類別】表演藝能類
【學 分 費】 2 學分
【招收人數】 15-30 人
【上課時間】星期 四 時間 19 ： 00 ─ 21 ： 00
【上課地點】 綜合大樓2F韻律教室 (地址：桃園縣八德市福國北街220號)
【授課講師】鄭雅云 老師
【講師簡歷】世界風情肚皮舞團創辦人、各市民、社區大學肚皮舞教師
【開課目標】課程學習使身、心、靈達到健康、並抒懷心情肯定自我價值、進而達到真、善、美之境界!
【教學大綱】
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週次 |
主題 |
內容 |
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一 |
開學典禮 |
開學典禮暨課程博覽會 |
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二 |
課程簡介 |
相見歡 |
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三 |
臀部大腿肌耐力訓練
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臀部大腿前側肌耐力訓練及示範 |
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四 |
基礎動作示範及訓練 |
基礎動作臀部後轉圈及手部轉花示範及訓練 |
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五 |
手部及臀部肌耐力訓練 |
胸部上提訓練示範/轉圈分解動作訓練示範 |
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六 |
手部及臀部肌耐力訓練 |
轉圈分解動作訓練示範學員反覆練習訓練 |
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七 |
蛇腰基礎動作分解 |
蛇腰基礎動作分解-胸、腹部、小腹、臀部收縮訓練 |
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八 |
手部及臀部肌耐力訓練 |
學員反覆練習訓練/分組及綜合示範及訓練 |
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九 |
公共論壇週 |
此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄 |
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十 |
模里西斯風肚皮舞 |
轉圈分解動作訓練示範學員反覆練習訓練 |
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十一 |
模里西斯風肚皮舞 |
蛇腰基礎動作分解-胸、腹部、小腹、臀部收縮訓練 |
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十二 |
模里西斯風肚皮舞 |
學員反覆練習訓練/分組及綜合示範及訓練 |
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十三 |
模里西斯風肚皮舞 |
手部及臀部肌耐力訓練 |
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十四 |
模里西斯風肚皮舞 |
臀部shimmy動作分解示範訓練 |
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十五 |
模里西斯風肚皮舞 |
手部指法抬臀舞步分解示範及訓練 |
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十六 |
模里西斯風肚皮舞 |
舞碼 ola ola 分解動作組合示範訓練 |
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十七 |
學員學習評量、結業典禮彩排 |
分組競賽及評量/班級聯誼會 |
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十八 |
結業典禮暨期末成果發表 |
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【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…
【評量方式】出席率、上課表現、成果展示…
【收費方式】註冊時繳交學分費1600元，上課時繳交材料費 元。
【授課教材】老師自行編定教材
【其他要求】對肚皮舞表演有興趣者
【注意事項】穿著輕便具彈性休閒服務(請勿穿著牛仔褲)、自備瑜珈墊
【講師與學員互動方式】nacy468@yahoo.com.tw、行動電話0932101837
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