【裙擺搖搖—塑身呼拉熱情大溪地舞】

【科目編號】70

【課程類別】表演藝能類

【學 分 費】 2 學分

【招收人數】 15-30

【上課時間】星期 時間 14:00 ─ 16:00  

【上課地點】 綜合大樓2F韻律教室 (地址:八德市福國北街220號2F )

【授課講師】廖婉雅

【講師簡歷】美國Teoraro Ote’a密集研習、美國夏威夷呼拉大溪地舞認證、各舞蹈教室,健身房,公司行號,社區大學,協會社團舞蹈與瑜珈教師、曾獲得第三屆全球華人東方舞大賽職業組冠軍、2012年北京WATC國際大賽職業團體亞軍、2012年北京WATC國際大賽職業個人亞軍

【開課目標】這堂課除了可以達到運動的效果,強化肌耐力以及雕塑身材曲線之外,藉此可提升自信心和擁有曼妙的體態,更可以抒解平日的壓力

【教學大綱】

週次

主題

內容

開學典禮

開學典禮暨課程博覽會

相見歡,什麼是呼拉(Hula)舞?大溪地?

分享妳所知道的南洋風情 呼拉舞基本位置與動作的講解練習,學員們輪流自我介紹、互相交流

發現自己

肢體潛能的開發,柔軟度與肌耐力的訓練,認識自己,讓身體說話

呼拉舞的基本位置與動作講解

舞曲教唱,夏威夷、大洋洲與玻里尼西亞在哪裡?可準備一塊繫於腰間的Salon

呼拉舞的基本動作演練

專有名詞講解,用手說故事,練習服飾怎麼穿?

呼拉舞的基本位置與動作

專有名詞講解,歷史的長廊,舞曲背景與含意的介紹,傳統與現代的差異?

呼拉舞基本動作,進階動作演練

舞曲分解教學,歌頌我們的神,宗教的影響?

配合手勢與動作

呼拉舞基本動作,舞曲分解教學,與音樂密不可分的關係,節奏的聆聽

公共論壇週

此週將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄

大溪地舞基本位置與動作

大溪地在哪邊?當地旅遊經驗分享 服飾的區別與分辨

十一

大溪地舞的基本動作演練

暖身延伸動作,專有名詞講解,大溪地舞的古往今來?

十二

大溪地舞的基本位置與動作

配上手具的組合,專有名詞講解,舞曲背景介紹,分辨兩者的不同(影片、音樂…)

十三

舞風種類的介紹

大溪地舞基本動作,手具的組合練習,舞曲分解教學,大溪地舞有哪些?

十四

進階動作分析

大溪地舞基本動作,舞曲分解教學,大溪地的過去,服飾配件與手具的介紹與製作

十五

手具與流動的練習

大溪地舞基本動作,舞曲分解教學,我們都是一家人?大洋洲民族的遷移與發展,舞衣介紹與製作

十六

呼拉與大溪地舞基本動作與名稱

認識兩者的同與不同,穿著舞衣,舞曲分組呈現,拍攝表演影片觀摩欣賞

十七

總複習,成果展演練

相關影片的賞析介紹與討論,美美舞衣的加工

成品的檢視,分組討論分享,相互交流與激盪

十八

結業典禮暨期末成果發表

穿上舞衣美美展現

【授課方式】課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論…

【評量方式】出席率、上課表現、成果展示…

【收費方式】註冊時繳交學分費1600元,上課時繳交材料費   0  元。

【授課教材】填書目、作者或參考網址…

【其他要求】學生講義皆自費…

【注意事項】為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益。

【講師與學員互動方式】電話,e-mail或FB的社團

創作者介紹

桃園市八德區市民大學(現正使用中)

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